A la venta: Yoga Aplicado
Ya está a la venta “Yoga Aplicado” la última publicación del Instituto de Yoga de Lonavla.
Son 120 páginas llenas de buena información. Yoga Aplicado viene a llenar un vacio bastante importante en el mercado hispanoparlante, ya que actualmente hay muy pocos libros con información práctica y actual.
Este es el sumario del libro:
1. El Concepto de Yoga
2. El Objetivo del Yoga: La integración
3. Yamas y Niyamas
4. Asanas
5. Pranayama
6. Kriya o Karma:
-Kriyas y Mudras
-Kriyas
-Mudras
7. Meditación
8. Situaciones Útiles
9. El Yoga y el Deporte
10. Yoga y Adaptación
-El concepto de estrés
-La naturaleza psicosomática de los síntomas del estrés
-Yoga como antídoto para el estrés
11. La Salud
12. El Alimento
-Orientación para la Dieta
-Mitahara:
-Aspecto cuantitativo
-Aspecto cualitativo
-Actitud y dieta
-Dieta y práctica
13. Tradición y Terapia
-Yoga y la Tercera Edad
-La importancia del ejercicio
-Orientaciones para ejercicios en la tercera edad
-Contribución del yoga para la tercera edad.
-Precauciones para tener en cuenta en la tercera edad
-Yoga Para Discapacitados
-Ventaja especial del yoga
-Yoga Como Cura De Las Adicciones
-Yoga y alcohol
-Yoga y hábito de fumar
-Yoga y drogas
-Yoga y Problemas Sociales
14. Base Científica
15. Contribución de Swami Kuvalayananda
16. El Yoga y la Educación
17. Abordaje Actual
18. Métodos de Aplicación
-3 Programas prácticos (incluye fotos ilustrativas)
El libro sale 35 pesos y puede adquirirse directamente en el Instituto de Yoga de Lonavla, creo que también está en venta en Editorial Kier. Sinó pueden encargarselo a Alicia Souto, directora del instituto a este mail: asouto@interar.com.ar
By Yogi | Abril 13, 2008 | Categorias: Asrama, Darsana |
